SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • PH - opinia?

    Post
    Doping

    o halo doczytalem i nieoplacalne <lepiej turinabol kupic> a co do ph ogoplnie - to kazdy ph z grup metylowa nie jest za bezpieczny - nawet oslonki czasem niewiele daja a watoba regeneruje sie a i owszem ale juz o wiele slabiej.. poza tym - pytam sporo bo interesowalem sie ph i chcialem sie jeszcze troche oczytac Zmieniony przez - Luk122 w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8369 Data: 2007-12-07 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze sklepem internetowym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z czym masz problem bo nie czaje,ja caly czas od nich zamawiam,zawsze cos daja gratis,wchodzisz na order,pozniej wciskasz co chesz zamowic klikasz checkout,i wychodza ci opcje jak ci to moga wyslac,wybierasz co ci pasuje i za 3 dni masz pake w domu,z jakims prezentem ,jak zamowisz za 80$,prezent sobie sam wybierasz,ja biore mixery takie na baterie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-08-13 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymasz parę lat w tym sporcie, stanie się on dla ciebie stylem życia, to prędzej czy później temat sterydów powróci. A sterydy mądrze używane, nie przedawkowywane dają bardzo dużo. Kluczem jest jednak to, żebyś zrozumiał że pełnią one rolę jedynie suplementacji i to głównie w zakresie regeneracji. Na bombie dostajesz jedynie szanse - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-12-19 01:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creafusion, czyli pozostać przy tej 6 gramowej dawce jabłczanu dziennie. teraz mnie pan w zakłopotanie wprawił, bo to przecież jest 16 dużych tablet, może i ze składu dają tylko 6 g jabłczanu, ale one same są ponad jedno gramowe - 1,38 grama. może dobrym pomysłem, jest zwiększyć dawkę do 10 kapsułek, co daje 20 kapsułek dziennie i jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2010-07-26 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo ważę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z całą pewnością informują o rozwijającym się zapaleniu lub zakażeniu organizmu. Musisz wiedzieć, że są różnego rodzaju infekcje drobnoustrojami, które przez długi czas nie dają o sobie znać, a mimo wszystko atakują m. in. właśnie kości, stawy i ścięgna. Jednym z takich schorzeń jest np. borelioza. Dlatego gorąco zachęcam do pełnej diagnostyki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-05-24 04:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 - skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego przestan? a life energy 100mg koffy +zenszenie ktore ch...a daja plusz 60mg koffy wiec? naprawde lduzei chwala tego plusza... jesli nie to co kupic ze srodkow latow dostpenych-apteka. bo nie mam czasu an wysylki ale nie chce nic zbyt mocnego...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2007-04-17 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć objętość bicepsa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    co znaczy mięśnie są popalone ? ja pierdziele nie przesadzaj.Może są lepsze ćwiczenia ale napewno to też są dobre ćwiczenia i dają efekty

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2013-07-17 21:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - Dlaczego 20 min ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rothen piszesz że jesteś piłkarzem, ja również. interesuje mnie kiedy wykonujesz HIIT, po treningach dodatkowo, wieczorem? jakie daje on ci efekty szybkościowe, warto robić HIIT? w końcu same treningi piłki + jak ktoś 'sie siłuje' dają w kość... co powiesz?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8288 Data: 2006-02-22 23:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z kostka :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie jestem wcale madry i nigdy ode mnie nikt tego nie uslyszy. Miesnie , sciegna rozciagniesz ,ale stawy nie sadze. Poszczegolne stawy maja okreslone fazy ruchu i ich nie zmienisz, szpagat to inna sprawa bo miednica daja wiele plaszczyzn poruszania . Kostka juz mniej wiec nie mozna tego porownywac. Podobnie nadgarstek gdzie niektorzy dotkna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2009-08-15 13:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale co ma wspólnego białko do energii energie daja węglowodany i tłuszce a białko daje przyrosyt. To powinny ubawa węglowadanów i tluszczu a nie białko lub masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7486 Data: 2002-04-21 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz co to za lombard jak takie dobre ceny daja :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2009-12-01 23:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie klepac ?

    Post
    Doping

    WEGLOWDANY:4 (?) Zawsze mnie zastanawiało dlaczego ludzie pisząc o sobie na końcu zdania dają znak zapytania, jakby się Nas pytali czy jedzą tyle, czy ćwiczą tyle czy inne... Co do tematu jak Body napisał.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2007-12-06 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu===>zaczerpnięciu technik z innych stylów lub dostosowanie istniejących już do obecnych potrzeb)uzyskujemy nową "jakość" i skuteczność; tak jakby nowego programu.Reasumując-style te dają świetne podwaliny do dalszego doskonalenia się w SW jak też same w swojej pierwotnej postaci niepozostają całkiem bezużyteczne w realnej walce.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2005-02-02 16:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie kolana.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdjęciu RTG NIE WIDAĆ, czy więzadła i łąkotki są całe i w jakim ogólnie stanie jest staw kolanowy - w tym celu konieczne są dodatkowe badania, np. USG czy MRI, ale i one nie dają 100% pewności - jeśli na kolanie byłeś na SORze, czy tam na pogotowiu - to prawie pewne,że Twój przypadek został zbagatelizowany. Tam wszystko kładą w gips na 10/14/21 [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2009-04-30 22:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki, a silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja bym Ci radził robić tylko 2x w tygodniu FBW, bazując na MC, siadach, OHP, drążku ,wiosłowaniach, wyciskaniach na płaskiej, dipsach. 4 treningi sportów walki tygodniowo dają w kość, sam trenowałem MMA przez 3 lata więc zapomnij i splitach, siłownie traktuj jako dodatek bo nie wyrobisz z regeneracją. Proponował bym coś takiego Trening A MC [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2015-12-27 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - słabo wykształcone mięśnie skośne i mięsień prosty brzucha - przygarbiona postawa do zdjęcia - słabo wykształcone mięśnie obręczy barkowej i klatki piersiowej (przez co jest wizualny dysonans) - przewaga oddychania "przeponą" - kwestia budowy ciała, itd... - i inne szczegóły, medyczne, etc, które dają efekt który widać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-08-15 11:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz za darmo :-) ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    leeeeee a myslalem ze jakas dobra ksiazka a tu lipa dla poczatkujacych chyba bo ja watpie ze dzieki temu poradnikowi osiagne "Swoj wymarziony wyglad w 6 tyg" no chyba ze do wersji ksiazkowej doping daja Jak ktos cwiczy pol roku/czyta sfd to pewnie to wszystko juz wie a co dopiero po 6 latach hyhyhy

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7847 Data: 2006-10-20 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta niskowęglowodanowa - czy jest dobra ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za odpowiedz :) dlaczego musze jesc weglowodany? ja rozumiem to w ten sposob, weglowodany to zrodlo energii, moge ja dostarczyc z ewglowodanow lub tluszczow, ktore daja wiecej energii z podobnej jednostki wagowej. prosze o wytlumaczenie, co maja weglowodany, ze na nich przytyje, a na tluszczach nie? jeśli chodzi o jajka to bardziej smakuja [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2009-04-03 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w chałupie - ocena.

    Post
    Trening w domu

    [...] dla osob, które ją mają, a mają z nią problem, polecam jakieś ćwiczenie rozciągające brzuch żeby ten wysilek potem się rozłożył, biegi i dietę. Widzę, że ani ABW ani ABS nie dają tego maksymalnego efektu. :) Ale to moje przemyślenia, może ma ktoś swoją opnię? Dieta - niestety nie mam jako takiej, gdyż powiedzano mi, że za młody jestem na tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-06-20 15:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na nogi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co do ćwiczeń izometrycznych to napisałeś o nich dlatego ze czuć po nich palenie mięśni czy zeczywiscie coś dają

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2015-09-12 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)